1.百合汤：百合20～30克煎汤或蒸熟食，每日1剂，可长期服用。功效：润肺止咳，宁心安神。百合含有秋水仙碱等成分，对痛风性关节炎有防治作用。

2.百前蜜：百合20克，车前子30克煎水约毫升，加蜜一勺，调匀服，每日1剂。功效：补肺益气，健脾利尿。车前有利尿酸排出。可防止痛风性关节炎发作。

3.赤豆薏仁粥：赤小豆50克，薏苡仁50克，熬粥服，每日1剂。功效：补益脾胃，利尿渗湿。有促进尿酸排出作用。

4.土苓粳米粥：土茯苓30克，粳米50克，先将土茯苓煎成药液，再入粳米熬成稀饭，每日1剂，可经常服用。功用：清热解毒，利湿通络。土茯苓可增加血尿酸排泄。

5.山慈菇蜜：山慈菇5克，煎水，加蜂蜜一勺，调匀服，每日1剂。功用：解毒化痰，散结消肿。山慈菇含有秋水仙碱等成分，适用于湿热型急性痛风发作期。

6.桃仁粥：桃仁15克，粳米克。先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，每日1剂。功用：活血祛瘀，通络止痛。适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。

7.加味萝卜汤：萝卜克，柏子仁30克。萝卜洗净切丝，用植物油煸炒后，加入柏子仁及清水毫升，同煮至熟，酌加食盐即可。功用：养心安神，利尿渗湿。常服可预防痛风发作。

8.防风薏米粥：防风10克，薏苡仁30克。水煮至米熟，每日1剂，连服1周。功用：清热祛风行痹。适用于湿热痹阻型痛风。

9.薯蓣薤白粥：生怀山药克，薤白10克，粳米50克，清半夏30克，黄芪30克，白糖适量。先将米洗净，加入切细怀山药和洗净半夏、薤白，共煮，加入白糖后食用。功用：益气通阳，化痰除痹。适用于脾虚不运，痰浊内生而致气虚痰阻之痛风症。

10.白芥莲子山药糕：白芥子粉5克，莲子粉克，鲜怀山药克，陈皮丝5克，红枣肉克。先将怀山药去皮切片，再将枣肉捣碎，与莲子粉、白芥子粉、陈皮丝共和，加适量水，调和均匀，蒸糕作早餐用，每次50～克。功用：益气化痰通痹。脾胃气虚型痛风。

彝药养生、养重于治。

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