他们最终携手一生、白首到老。张爱玲还夸奖说：“他们是旧式婚姻罕有的幸福的例子”。

　　俗话说，“脾气人人有，拿出来是本能，压下去才是本事”。

　　情绪平和是一种自行消化负面情绪的能力，不仅会让婚姻的小舟避开各个暗礁，而且婚姻的幸福指数还蹭蹭蹭的上升。

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　　控制情绪，最能体现一个人的人品

　　谁都有情绪的时候，而生活的高手，一定是能控制自己情绪的人。

　　国学大师季羡林和臧克家曾在小饭馆吃饭发生的一件事：

　　季羡林因为帮忙扶起一个摔在地上的孩子，而被孩子妈妈误以为欺负小孩，还被骂成：“一个大人干嘛欺负小孩，要是我儿子受伤了，跟你没完”。

　　幸好周围的顾客看不下去，指责女人蛮不讲理：“是孩子自己摔倒了，这位先生好心帮你扶起他，你不问青红皂白就骂人呢?”

　　事后，臧克家问季羡林：“你明明被人误解了，她骂你，你为何不还嘴”?季羡林笑笑说：“大家都看着呢，我何须解释”。

　　情绪见人品，正如老话所说：宰相肚里能撑船。你的情绪里，藏着你的气度和人品。

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拼多多砍价免费拿，拼多多砍价拼多多互助砍价群免费，红包助力互助群，威信sou索群 　　这正说明了：人的情绪，和身体健康密切相关。

　　比如工作压力大的人多半有肠胃疾病;好强而不如意的人一般有头痛;过度焦虑的人容易脱发;经常生气的女性容易乳腺增生。

　　人的身体是一切的根本，脾气不好的人，一般身体也不会太好。

　　真正的养生，不是住好房子，不是吃保健品，而是管理好自己的情绪。

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　　学会调控自己的情绪

　　美国社会心理学家费斯汀格有一个著名法则——生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

　　能调控情绪的人，才能控制自己的人生。

　　清代作家李渔的方法是写字：“予无他癖，唯有著书。忧籍以消，怒籍以释”。

　　郑板桥是画画。当他受官场挤压、郁郁不得志时，就提笔画竹，画完以后，心理舒坦了。

　　同时，转移注意力、听音乐、跑步等，也都是调控情绪的好办法。

　　那怎样克服不良情绪的侵扰呢?有几个小方法，帮助你调控负面情绪：