专家信息

安徽省首届江淮名医、安徽中医院内分泌科方朝晖主任，始终秉持“大医精诚，维实维新”的医学理念，在中医老年病学、内分泌学等方面的研究取得卓越的成绩。

冬季进补，春秋打虎。冬季是一个进补的好季节，很多人都选择在冬季进补，而进补的方式也有很多种。根据中医理论中的观点，膏方是最适合在冬季进补的，它以补虚纠偏，平衡阴阳，调和气血为核心。

（点击图片，了解更多健康的知识）

膏方进补是药补的一种，非常的讲究。本期《名医问诊》，方主任将带大家了解哪些人群适宜膏方进补？膏方进补有哪些好处？如何正确地用膏方进补？另外，方主任还带来了他的冬季独家养生秘方哦~

膏方进补的适宜人群及作用

中医认为膏方进补有着非常原创且独特的优势。在冬季，根据个人气血阴阳不同的虚损情况，选择适当膏方进行调补，能最大限度发挥膏方改善体质、防病治病的作用。膏方进补的好处：①增强寒冷天气中的御寒能力②调节机体的免疫功能③预防冬季常见疾病如胃肠道及呼吸道疾病的发生适合冬季膏方进补的人群：

老年人、体质虚弱的人、慢性病患者、术后需要保健康复的人群等，尤为适合用膏方进补。

（点击图片，了解更多健康的知识）

如何正确的用膏方进补？

1.膏方进补立秋之后便可以开始。

膏方进补最好从秋季开始，到了冬季更应该加大进补的力度。

2.冬季要进行调补，不能一味地大补。

首先，冬季天气寒冷，脾胃容易受伤，而膏方需要经脾胃的消化传输发挥其效用，如果一味地大补，不仅没有效果，还可能导致上火。

其次，我们应该根据体质的不同，科学地进补：

①虚寒体质可以适当食用牛羊肉、鹿茸调补。

②燥热体质可以适当选择百合、生地、牡丹皮。（点击图片，了解更多健康的知识）中医有句话叫寒入里化热。所以针对燥热体质不宜一味地大补，而应该吃一些清淡的，如百合、生地、牡丹皮。3.女性有贫血、畏寒情况：可以服用阿胶。

开路方和膏方的关系

膏方养生，开路方先行。膏方的费用一般比较高，而且一般最少开1个月，甚至2~3个月，因此，如果膏方不对症就会造成药源的浪费、经济的损失。所以，中医提出了开路方的概念。开路方的作用：

1.开路方的首要作用是开路，帮助改善脾胃功能，为膏方消化吸收创造有利条件。

2.利于对症开膏方，避免浪费。开路方一般开4~7天，患者先试用，如果效果特别好，就可以根据这个方药开整体的膏方，这样更能够对症，不至于出现偏差，同时也还避免了浪费的问题。

膏方进补会加重四高问题吗？

方主任表示现在更多讨论的是四高：高血压、高血脂、高血糖、高尿酸。同时还表明正确地膏方进补不仅不会加重“四高”问题，反而能有效缓解高血糖、高尿酸等问题。膏方中含有的多糖不仅不会使血糖升高，反而能帮助我们降低血糖，促进糖分排泄。如果添加车前子、百合、山慈菇，它还可以促进尿酸排泄。（点击图片，了解更多健康的知识）中医根据个人体质的不同，如何辨证地开处方？

1.如果有高血糖问题：避免使用饴糖、冰糖调配，改用阿胶。

2.如果有高血压问题：避免过多使用热性药物，使血压产生波动，可以使用鳖甲，它有养阴功效，适合热性体质的人。

冬季独家养生秘方

冬季是“养藏”的季节，最宜进补。同时，方主任建议进补应该结合个人体质，以平补为宜。在这里，方主任为我们推荐了枸杞子、菊花和熟地这三味药，可以综合调补心肺和脾胃。

枸杞子

枸杞子是一种药效上佳的滋补保健品，它甘平而润，对心脏有很好的保护作用。（点击图片，了解更多健康的知识）

菊花

菊花是很好的清热去火的一种药材，对于疾病的预防以及治疗都有很好的疗效，可以健脾和胃，清热明目。

熟地

熟地是一种上好的中药材，甘温质润，补阴益精以生血，为养血补虚之要药，可以滋补肝肾、强心利尿。（点击图片，了解更多健康的知识）如何最大限度发挥膏方改善体质、防病治病的作用，大家都学会了吗？关于膏方进补，大家还有什么问题想咨询专家呢？我们评论区见~本期完整视频看这里↓↓↓冬天是肠道疾病多发的季节，中老年人该如何保养才能让肠道更健康呢？下周三晚6点，《名医问诊》第三期嘉宾，国家级名老中医，第五、六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，老年病三科业务指导主任蔡圣朝主任，将告诉大家有关冬季肠道保养的话题，敬请期待~

部分图文素材来源于网络

编辑：小丽

校审：黄宗艺、张曦

责编：张敏

如果您想及时收到更多健康知识

简单三步，置顶健康大问诊







































得了白癜风好治疗吗
北京哪家医院白癜风最好


转载请注明地址:http://www.shancigua.com/scgyx/4522.html