很多人都认为慢性肾病离自己很遥远，可调查数据表明，我国平均每10个人中就有一个慢性肾病患者。这数据是不是很可怕？慢性肾病为什么越来越高发呢？其实这与我们的日常生活习惯是分不开的。

在我们的日常生活中，有很多种对大家来说已经习以为常的行为正在威胁着我们的肾脏，哪种行为最伤肾呢？

当然是乱吃药！

1.解热镇痛药物

如布洛芬、消炎痛、去痛片、扶他林等药物虽然对缓解疼痛很有疗效，可是它们所引起的肾功能衰竭却占了药物性肾衰的1/3左右，还可导致急性肾衰。

这类药物可以引起肾小球滤过率下降，致缺血性肾损害，高血钾及水钠潴留，其次可以诱发肾病综合征和急性间质性肾炎。

因此建议肾病患者在服用这些药物时，须定期监测尿常规、肾功能，发现问题及时停药治疗。对于健康人群来说，长期滥用可能会产生不同程度的肝肾毒性。

2.抗生素

链霉素、庆大霉素、卡那霉素、妥布霉素、阿米卡星等各种抗生素，滥用不仅会导致耐药，还可导致肾功能损害。简单来说，抗生素在管道内浓度太高，达到中毒浓度，损伤管道壁，从而引起肾功能损伤。

再者说，有些人本身就患有肾功能不全，使用某些抗生素后，药物排泄慢，导致药物在血液中蓄积，达到中毒浓度，进一步加深对肾功能的损害。因此，肾友在服用抗生素药物时一定要慎重，最好在医生指导下用药。

3.中草药

如鱼腥草、山慈菇、雷公藤、苍耳子、草乌、川乌、秋水仙、鱼胆、蜈蚣、蛇毒、雄黄、朱砂等多种中药材，都可引起急慢性肾损害。

有些凉茶中的中药成分含量也很高，有的甚至添加了潜在肾毒性药材，很可能导致肝肾损害。