汤类

　　加味萝卜汤

　　萝卜克、柏子仁30克

　　【制法〕萝卜洗净切丝用植物油煸炒后,加入柏子仁及清水毫升同煮至熟酌加食盐即可。

　　养心安神、利尿渗湿

　　常服可预防痛风急性发作。

　　冬瓜煞干汤

　　冬瓜克、笋干30克,姜、食盐、味精、食用油各适量

　　把冬瓜去皮后清洗干净并切片、笋干水发切丝。往炒锅中加入适量食用油,用武火稍微加热后即可倒人冬瓜与笋干拌炒2~3分钟再加入凉水毫升,用武火烧开后再用文火继续烧上10分钟,加入适量姜、食盐、味精调和即可

　　经常服用有利湿消肿、促排尿酸的功效

　　对延长痛风发作间隔期有良好作用。

2粥类

　　赤豆薏仁粥

　　赤小豆50克、薏苡仁50克

　　上述原料熬粥每日1剂

　　补益脾胃、利尿渗湿、促进尿酸排出

　　所有痛风或高尿酸血症患者。

　　土苓粳來粥

　　土茯苓30克、粳米50克。

　　先将土茯苓煎成药液再入粳米熬成稀饭,每日1剂、可经常服用

　　清热解毒、利湿通络。土茯苓可增加血尿酸的排泄。

3糕点、甜品类

　　山意菇蜜

　　山慈菇5克、蜂蜜1勺

　　山慈菇煎水加蜂蜜1勺,调匀服，每日1剂

　　解毒化痰、散结消肿

　　山慈菇含有秋水仙碱等成分适用于湿热型急性痛风发作期。

　　白芥莲子山药糕

　　白芥子粉5克、莲子粉克、鲜怀山药克、陈皮丝5克、大枣肉克

　　先将怀山药去皮切片,再将枣肉捣碎与莲子粉、白芥子粉、陈皮丝共和,加适量水调和均匀,蒸糕做早餐用每次50~克

　　益气化痰通痹

　　脾胃气虚型痛风。

4茶类

　　薏苡仁防风茶

　　生薏苡仁30克、防风10克。

　　以上两者加水煮熬，去渣取汁、代茶饮，每日1~2剂、连饮1周

　　祛风除湿、通络宣痹

　　适用于湿热痹阻型痛风。

　　牛膝菊花茶

　　川牛膝、杭白菊各5克

　　将川牛膝洗净后切片与杭白菊一同入杯,加沸水冲泡后加盖闷5~10分钟即可。每日1剂,可连续冲泡代茶频饮

　　活血化瘀、除痹降脂

　　可用于关节疼痛、痛有定处并伴有血脂偏高的痛风患者。